Swimming Beauty

NATACIÓN ADAPTADA

SWIMY ADAPTADA (TODAS LAS EDADES)

PERSONAS EN ESTADO DE DISCAPACIDAD

OBJETIVOS

Conocer y dominar el medio acuático.

Lograr una integración social plena de la persona con discapacidad, a través de un equilibrio entre el desarrollo psíquico, afectivo y motor.

Mejorar la aptitud física para un posterior desarrollo de habilidades motrices básicas.

Adquirir y mejorar el conocimiento y autocontrol de los movimientos de su cuerpo.

Reeducar la postura de la persona.

BENEFICIOS

  • Efectividad como terapia de rehabilitación

  • Rendimiento cardiovascular

  • Fuerza

  • Resistencia en general

  • Movilidad

  • Independencia

  • Relajación

  • Autonomía

  • Seguridad

  • Tono muscular a todo el cuerpo

NIVELES

NIVEL INICIACIÓN

Objetivo: FLOTAR.

El objetivo principal al comenzar a nadar es ser capaz de flotar, esto garantiza que el alumno no se ahogue cuando esté en el agua, sea porque cae accidentalmente o porque se lanza, es un principio de supervivencia.

NIVEL INTERMEDIO

Objetivo: APROPIAR LA TÉCNICA.

Una vez se tiene interiorizado la coordinación de cada uno de los 4 estilos de la natación, se busca comenzar a nadar con técnica para poder mejorar el estilo y hacer desplazamientos en el agua que permitan aplicar las fuerzas y los apoyos en los puntos y momentos donde se requiere.

NIVEL BÁSICO

Objetivo: COORDINACIÓN DE MOVIMIENTOS.

Cuando se comienza a aprender cada uno de los diferentes estilos, lo más importante es lograr coordinar los movimientos de brazos y piernas entre ellos y en conjunto brazos y pies, para luego enlazarlo con la respiración.

Te invitamos a inscribirte en este programa, ¡haz click!